Varje år tänker jag att HUR KAN JAG VARA SÅ TRÖTT?!!
I år (mognadsfråga?) har jag insett att det är jag alltid vid denna tiden på året.
Men nu har den stora frågan istället blivit; MÅSTE jag vara så trött?
Kan jag göra något åt det?
Jag har så mycket fint i mitt liv just nu. Saker att vara glad över, sånt som borde pigga upp.
Barnen, kärleken, vännerna och snart nytt jobb. Det är liite ljusare på eftermiddagarna och kanske en aning på morgonen. Jag är frisk. (äntligen) Jag tror på en fin framtid. Ser liksom ljuset i tunneln på nåt sätt. Ändå sitter jag här på kvällarna, helt handlingsförlamad. Orkar knappt tänka. OCh på morgonen, herreguud vad jag är trött då. Galet trött. Orkar inte förmå mig att gå och träna. Som jag vet att jag behöver och borde. Det piggar ju upp dessutom. Orkar inte äta sunt som jag också borde, för det piggar också upp. Näää, sitta och klippa med ögonen kl 20 på kvällarna och längta till sängen, det är vad jag gör.
Tips, någon?
Vitaminer, protein, omega-3
Jag hade behövt det i alla fall….
Kram
Jag proppar i mig vitminer (mitt val- kvinna, omega-3, D-vitaminer) och så äter jag massor med frukt och grönsaker. OCh godis..
OCh sover gör jag. Men det verkar inte hjälpa. Jag har en inneboende trötthet. Jag VET att den kan botas med träning. Det ska jag prova snart igen.. haha! Kanske på lördag!
Fast nu känner jag mig rätt pigg. Har varit utomhus och promenerat idag. Det är grått och det snöar och ute har det börjat skymma.. så snart går jag in i grottan igen
Kram